Min fitnessrejse startede for cirka ti år siden, hvor jeg fandt passionen for træning — både løb, styrketræning og senere bike og spinning.
Kvinden bag Fitstasja
Min fitnesskarriere startede med en uddannelse i stram op, og siden er der kommet flere fitnessuddannelser til indenfor forskellige holdtyper, samt personlig træner- og kostvejlederuddannelsen. Senest er jeg blevet certificeret HYROX performance coach. Det hele har givet mig stor erfaring, passion og motivation for at træne, guide og støtte andre i at nå deres mål indenfor sundhed og velvære.
Udover erfaring indenfor vægttab, toning og muskelopbygning har jeg også stor erfaring med graviditetstræning og efterfødselstræning — både fra mine egne to graviditeter og vejen tilbage derfra, og fra efteruddannelse indenfor området.
I 2017 færdiggjorde jeg min læreruddannelse med idrætsprofil og madkundskab som linjefag, og jeg har de sidste syv år arbejdet som folkeskolelærer. Siden 2021 har jeg været lærer og koordinator for elitesportsklasserne.
Mit mål som personlig træner er at gøre en forskel i folks liv gennem en holistisk tilgang til sundhed og træning. Jeg brænder for at hjælpe mine klienter med at finde styrken i sig selv og nå deres mål, uanset hvor de starter. Med passion for både fysisk og mental velvære specialiserer jeg mig i træning til gravide, nybagte mødre og kvinder, der ønsker varige livsstilsændringer.
Du er meget velkommen til at følge mit trænings- og familieliv på Instagram.
Hvad siger mine klienter?
Tak for altid en dejlig træning, det er altid så rart at komme på dine hold med god stemning og skønne mennesker! — Bootcamp-deltager
Tak for at hjælpe mig på vej med træningen. Verdens bedste træning! Kan anbefales til alle der vil gøre noget godt for sig selv
Efter Summercamp med Nastasja kan jeg kun anbefale hende og hendes træning. Træningen er sjov og hård (på den gode måde), og hun er selv mega sød, og opmærksom på os alle, og kommer med gode råd, hvis vi har brug for det.
Kæmpe anbefaling herfra — de er så gode dine hold
Uden tvivl den bedste investering efter graviditet og fødsel. — Mette, efterfødselshold